多吃有营养的食物，以高蛋白、低脂肪为主。多喝酸奶，酸奶能预防妇科炎症，是对女性非常好的食物。如果有瘙痒的症状可吃一些苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉等食物。
龟头上出现小的颗粒状物质可能是龟头的斑丘疹导致的，龟头的局部是不能用手去挤压的，可以选择用高锰酸钾粉外洗，或者是5%的碳酸氢钠外洗。平时穿过的内裤要一天一换洗，注意个人的卫生。
局部麻醉药可以在龟头和阴茎上涂抹，可以缓解早泄，一般使用盐酸利多卡因凝胶、丁卡因、普鲁卡因乳膏等，都是局部麻醉药，对阴茎会造成麻木，减少龟头的敏感性，增加同房时间，避免早泄。
但是需要在医生的指导下服用，如果服用过量会影响到阴茎的正常勃起，并且要及时的找到导致早泄的原因。包皮过长是由于龟头被包皮包裹着，不能与外界接触，所以对周围环境的敏感性也会有所提高，所以做包皮过长手术的效果会更好，龟头暴露后，与外界的接触会降低。
导致龟头长了肉芽可能是这些病症的病状表现，具体分析如下：
1、阴茎珍珠样丘疹，常见于包皮过长或者包茎患者，主要分布在龟头的冠状沟和包皮系带两侧。
2、尖锐湿疣，通过不洁的性接触感染人乳头瘤状病毒所致，可以分布在龟头四周或者尿道口、包皮、会阴区皮肤，甚至肛周等多个部位。
建议前往医院进行专业性检查，查明病因后再进行针对性治疗。
龟头套是一种可以套在龟头上的成人用品。龟头套可以增加阴茎长度，提高性爱质量，满足女性的性需求。套上龟头套后龟头不与女性阴道接触，可以降低敏感度，防止早泄。另外，龟头套可以储存精液，具有避孕的作用。龟头套是采用高端材料制作的，具有良好的柔软性以及舒适性，不会引起性生活时的不适。但龟头套的效果因人而异，并不是都适合所有人。
海鲜：很多人都喜欢吃海鲜，如鱼、虾、蟹，这些食物一般都具有凉性，也属于发物，对于病毒的清除不但没有任何作用，同时还会使得病毒不断增生，对皮肤产生更大的损害，并且会抑制治疗。
