如果膝关节有骨质增生，可以观察具体的临床症状，还是不要用偏方治疗，膝关节骨质增生，考虑影响不大，注意多休息，定期检查增生，以避免关节腔变窄，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等。
膝关节骨质增生一般不是很严重。膝关节骨质增生是指膝关节出现退行性病变，X线片显示有骨刺或增生。大部分成年人患有膝关节骨质增生，但其症状并不明显。如果出现了骨刺，会影响到关节的活动和行走，需要进行人工关节置换或者是使用关节镜进行骨刺去除。老年人如果有严重的骨刺，会影响到关节的屈伸活动和行走，或者是在休息的时候，会引起关节疼痛，需要进行人工关节置换。
膝关节骨质增生疼痛难忍的患者，可以通过物理疗法、日常护理等方式来改善情况。具体内容如下：
膝关节骨质疏松时会有剧烈的疼痛感，这可能是由于骨质疏松导致的，导致关节内部存在大量的骨质疏松和骨刺。这时候要多补充钙片，多晒阳光，促进骨头对钙质的吸收。膝关节的炎症反应可以通过热敷、理疗仪烤电等方式来减轻膝关节的炎症反应。
阴天下雨膝盖疼可能是风湿性关节炎造成的。
阴天下雨膝盖疼可能是多种原因造成的。首先要怀疑是否患有风湿性关节炎。可以到医院进行相关的检查，确定确诊。还有就是因为患有骨关节炎，比如半月板损伤，滑膜炎等，在受到寒气的影响下，都会导致病情恶化，可以通过x片和MRI来确诊。需要对症处理。必要时还需要在医生的指导下进行手术治疗
膝关节的骨质增生主要表现为髁间隆突的增生，或者是髌骨上下极的增生。多数表现上坡，下台阶的时候疼痛明显，通常做放射线检查就可以直接的确认，可以吃一些药物来缓解。平时多休息，不要太劳累。
膝关节骨质增生尽量不要做高冲击类的运动，可以适当做一些有氧运动。高冲击类的运动，如跑、跳、爬山等运动，可能会导致膝盖承载的压力达到体重的6~8倍，这样会加速关节磨损，加重病情。适当做一些有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，这些运动可以对关节、韧带、心肺功能，起到一定的锻炼和保护作用，可以延缓病情的发展。
