扁平足的危害是比较多的，由于扁平足生理结构的异常，会导致关节部位受力不当引起疼痛，同时也会导致脚跟受伤，长期扁平足会导致脊椎的发育异常。一旦发现扁平足，需要及时治疗。
扁平足患者的足弓能恢复。
轻微扁平足无特殊表现，仅当重复动作或远距离跑动时，会出现足底的轻度疼痛，这类病人不宜手术，常得不偿失。原发性痛经是一种生理现象，一般不需要特殊治疗。足弓恢复可采用特制定制鞋垫进行纠正，结合手法按摩整复，疗效确切。对于已经严重畸形或需要再次矫治的病人，可以考虑选择保守性手术。但这种恢复效果是不会长久的，若要彻底救治，只能采用手术矫正，但创伤较大，恢复周期相对延长。
扁平足是属于遗传病。
遗传因素、先天骨畸形、后天性或劳损等因素是导致的，而遗传因素导致的扁平足是湿性遗传，无需特别处理。在日常生活中要尽量做到放松，不要过于紧张，要有良好的心态，要有良好的心态，要多休息，不要久站走路，要穿着宽松的鞋子，还要多用温水泡足，这样才能有效的改善身体的血液流通。必要时，还需要就医接受手术治疗。
首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
扁平足其实是先天性的，有些人就是扁平足有的人是弓状足，这是不需要治疗。并且治疗也不会好的一个正常的生理现象，在胎儿发育时期由于缺乏微量元素或者是母体营养不良，容易引起扁平足，不会对身体造成伤害，只是不能走太长时间的路。在日常生活中也要注意饮食习惯少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，凉东西。清淡饮食，合理搭配，均衡营养。可以吃一些蔬菜水果，平时要多喝水，少喝浓茶，注意保暖，避免感冒。
