做负重深蹲真能改善勃起，通过强腰达到补肾的效果，疏通机体经络气血，改善勃起硬度。通过对盆底肌、下半身肌肉群的锻炼，增加肌肉的收缩能力，能有效提高勃起硬度，改善射精力度，获得满意的性爱。
问题分析：您好，根据检查结果显示，是有腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛。
指导建议：请说明现在具体有什做什么治疗？比如有没有做理疗，牵引使用止痛和营养神经的药物等等。
目前主要症状是关节肿痛，化验风湿偏高，考虑存在风湿性关节炎，一般是链球菌感染，西反应蛋白增高，都是支持风湿性关节炎的诊断，可以对症治疗。最近尽量避免剧烈运动，多吃一些营养品。
一般情况下，身上多处关节痛可能是类风湿关节炎、骨质疏松症等原因导致的。具体情况分析如下：
1、类风湿关节炎，当患有类风湿关节炎时，会出现全身对称性关节肿，包括双侧指间关节、掌指关节、腕关节等。还有可能是膝关节、髋关节等大关节的疼痛、肿胀，需要做类风湿性关节炎的检测。
2、可能是骨质疏松症，老年人骨质疏松到一定程度后，全身都会出现轻微的骨折，轻微的外力可以导致骨折，表现为全身关节疼痛、腰背部的疼痛，需要做骨密度的检测，如果发现有骨质疏松要及时补钙，抗骨质疏松治疗。
膝关节前后交叉韧带及内侧副韧带损伤，已经四个月，能不能单脚负重，要看损伤程度和个人恢复情况。韧带损伤严重，恢复期比较长，可能日常行走都还会疼痛且身体会摇摆不定，缺乏平衡力，这说明下肢力量还未完全恢复，不能承受身体重量，单脚负重就不要贸然尝试。程度轻已经恢复到可以正常行走的程度，就可以进行一些恢复性锻炼，这时单脚负重一般是没有问题的。
髋关节镜手术的恢复速度很快，其重量的大小取决于下列因素：
1、单纯镜下清理滑膜，取出游离体，股骨头颈区域成形，不做盂唇缝合：术后第二天可以完全负重，避免在活动时摔伤、避免过度负重和剧烈运动。
2、镜下缝合盂唇：手术后需要局部负重，需要用拐杖支撑，全部脚掌负重，不能用脚趾来承受，以免髋关节弯曲造成腹股沟区的疼痛，持续4到6个星期，6个星期后可以脱拐负重。
