怎样做肛提肌

会员112720185 45岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
由于工作原因,近段坐的时间比较长。因此产生脱肛,请问怎么做肛提肌?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曹洪志 主治医师 深州市中医医院外科 二级甲等
擅长:肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,疝气,肠梗阻,甲状腺瘤,...
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指导意见:你好。清淡饮食,忌食辛辣,保持大便通畅,避免干燥。多进行温水坐浴和提肛动作,促进血液循环。锻炼肛门肌肉,外用痔疮栓或者痔疮膏。脱肛的症状会逐渐恢复。
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刘风刚 主治医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:腰椎间盘突出,肩周炎粉碎性骨折,腱鞘囊炎,脊椎炎骨...
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指导意见:根据你所描述的情况,长时间坐立等原因造成的肛门脱垂等情况,建议能够注意休息,避免长时间坐立,不要吃辛辣刺激性过大的食物,保持大便通畅,避免大便干结,避免大便时间过长。坚持做提肛运动,以促进肛门处的肌肉力量,改善症状,建议可以到正规医院肛肠科就诊,明确情况,做出针对性的治疗。
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张为全 助理医师 聊城市东昌府区闫寺街道社区卫生服务中心外科 一级甲等
擅长:骨折,颈椎病
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指导意见:你好,根据你描述的症状看,建议平时清淡饮食,多吃蔬菜水果,养成定时排便的习惯,避免便秘。另外适当户外运动,多做提肛锻炼,可以辅助补中益气的中药调理一下。
相关问答

痔疮是一种常见的临床疾病,其主要症状是排便时肿块突出、疼痛和排便出血。可能是内痔或混合痔。自我治疗的方法主要是保持排便通畅和柔软,用温水稀释后可采用坐浴、消痔栓等药物外用。平时不要吃辛辣的食物,不要坐太久。如果内痔或混合痔相对较大,到正规医院的肛肠科采取手术治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般来说,可以通过日常调理、按摩等方式加快肠胃蠕动。具体分析如下:
如果患者想要加快肠胃蠕动,平时可以适当的进行跑步、打羽毛球、打篮球、跳广场舞等室外活动,这样既能维持心情,又能促进肠道的蠕动;另外还可以多食用富含维生素和膳食纤维的食物,比如芹菜、韭菜、苹果、香蕉、西红柿等。此外,患者还可以通过按摩加快肠胃蠕动。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,打嗝可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
打嗝是由于肠道中的积气在短期内上升而导致的。发病的主要因素是受寒、劳累、精神紧张等因素。如果经常打嗝,可以通过深呼吸来减轻自己的压力,或者是做一些深呼吸来减轻自己的压力,或者是做完了深呼吸之后再做一些屏住呼吸等。需要在医师的建议下使用解痉的药物,可以有效缓解打嗝的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

XO型腿是指X型腿与O型腿,分别又称膝外翻、膝内翻,矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创。严重的膝内翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

正常情况下,妊娠6个月后,人体内的绒毛膜促性腺激素会增加,胃酸的分泌会降低,胃肠蠕动功能也会下降,会出现消化功能的异常。有人可能是孕妇的植物神经功能失调,从而引起妊娠反应,比如头晕、恶心、呕吐、乏力等。一般孕妇的呕吐只要在可以忍受的范围内,就不需要特别治疗。平时要多吃点适合自己的东西,多咀嚼,少吃多餐;平时也要多休息,要有良好的心态和轻松的心情。对改善早孕反应有一定的帮助。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

狐臭是一种遗传病,是因为腋下大汗腺分泌过多,细菌分解分泌物,从而引起青春期激素水平增高,腋下大汗腺发育成熟后发生的。永久去除狐臭,唯一的办法就是做手术。
手术可以把腋下的大汗腺切除掉。术后要定期换药、口服或静脉注射消炎药,在伤口未拆线前尽量避免沾水,避免剧烈活动或抬起手臂,以免感染、撕裂。恢复期间避免吃辛辣的食物,如牛、羊肉、海鲜等,会对伤口恢复造成一定的影响。
但需注意,此类手术创伤比较大,疤痕体质的人群,不适合做微创手术。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。