首先可以平睡，这种方法指的是让孩子的背部紧紧贴着床面睡觉。在选择床垫的时候一定要注意不要选择太软的床垫，因为太软的床垫达不到纠正效果。侧着睡，可以让孩子的身体侧着往患病的一边来睡，注意患病的这一面脸一定要往下。
斜颈应该做超声检查、x线检查等检查。
斜颈是一种由多种原因导致的单侧颈部肌肉或者颈椎异常而出现的颈部偏斜的疾病。斜颈好发于儿童，主要表现为头面部向一侧偏歪、颈部胸锁乳突肌挛缩、颜面部两侧大小不对称。通常可以通过超声检查、x线检查等检查进行诊断。尤其对于小孩先天性肌性斜颈，超声检查能够准确的与颈部其它疾病鉴别。
斜颈最直接的了解就是孩子突然出现歪头的现象。斜颈会出现头倾向一侧，下巴朝对侧肩膀、颈部出现硬块、脸部左右大小不对称、颈部活动受限制等症状。斜颈包括先天性的肌性斜颈、骨性斜颈、斜视和习惯性斜颈。
颈部歪斜有很多的原因，肌性颈部歪斜最为常见。在脖子一侧可以触及一橄榄大小硬结，活动度差，无压痛，头偏向于同侧，可以早期进行局部按摩，若在一岁时仍然未得到改善，可以考虑手术治疗。当然，还有很多肌肉共同参与脖子的稳定性，如斜方肌，头夹肌等。
一些伴有疼痛的歪脖子可能是由于睡眠姿势不准确或枕头太高造成的脖子僵硬，这不是斜颈。患者应该去医院的针灸科或骨科看看。患者也可以用一些膏药来促进血液循环和缓解疼痛进行治疗。请按照医生的建议进行具体用药，同时可以配合中医拔罐或针灸等治疗。
