要减少高糖高蛋白的摄入。蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物含氨的化合物，更会引起儿童烦躁不安和好动，此外，钙摄入不足，吃糖过多以及铅的摄入，对儿童多动症的发生均有一定关系。
不能吃大量进食含有水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物，均可使有多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症症状加重。相反，多动症患儿只要限制这类食物，症状可明显减轻。
不能吃含水杨酸盐类较多的食物。西红柿、苹果、橘子和杏子等含有的甲基水杨酸盐，可使那些有遗传素质的小儿发生多动症。因此，应忌食这些食物。平时的时候应该多吃一些粗粮。
不要吃各种甜点、零食、糖果、油炸食品、饮料，尽量少吃荤菜和荤汤，这些食物均是引起孩子多动症的原因，另外实质上是这些食物影响人体钙质的吸收，钙的不足就会引起人的注意力不集中，神经系统的稳定性下降。
小儿大脑细胞的发育生长和智力开发需要各种营养成分，如高蛋白质、卵磷脂、维生素、含锌量高的食物及鱼等，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，忌偏食，忌多糖类、含铝量高的食物、含水杨酸盐类较多的食物。
注意饮食尽量清淡，尽量保证孩子的睡眠，还可以让孩子多放声朗读课文。身边的人一定要有耐心，多关心、帮助他，不能嫌弃他，不要一边做一边玩的不良习惯，对多动症影响很大。
