有半月板损伤的情况下，必须清楚半月板损伤轻重，从而选择针对性方法对半月板进行处理。
若半月板是轻度损伤，临床症状不明显，这时经休息和适当处理，便可渐渐下回膝关节功能。
若是半月板重度损伤，那么则需要及时去医院就诊，因为只有通过积极有效的方法才能保证患者的生命安全。
但若半月板受损较重，发生3度明显撕裂，而膝关节临床症状明显，如弹响，卡压，交索时等，这时保守治疗已无药可救，半月板也无法好转，则需对半月板裂口进行术中缝合。
另外还要注意预防感染等并发症发生，因为这些问题都是导致患者术后不能正常运动的重要原因之一。手术后，需根据医生指导，规范康复锻炼。
根据病情类型选择不同的治疗方法，如果病情较轻的患者可服用具有清热解毒，活血化瘀，消炎止痛的中草药，治疗全面，副作用小，重度的话可以选择膝关节镜微创手术治疗，创伤小，手术简单。
轻微的半月板损伤可以采用保守治疗，如拔罐、针灸、牵引等方法治疗，可以帮助减缓疼痛，如果治疗效果不明显，可以选择关节镜手术治疗，主要应用于膝关节对于骨性关节可行关节清理术，去除游离体，切除撕裂的半月板，修整软骨面等。而且切口很小，创伤小，疤痕少，康复快，并发症少。
一般是半年左右才能恢复，负重的话也要等到三个月，注意静养，平躺时把腿抬高点，利于血液循环，利于消肿。可以冰敷一下，冰敷时间别超过15分钟，两次冰敷间隔至少两小时，避免冻伤。
轻度半月板损伤可采用保守治疗，严重者需手术治疗，并且需配合休息和药物治疗。急性期可以在医生的建议下进行局部冷敷，配合消炎止痛的药物，同时还要注意局部的制动和休息。如果损伤比较严重，可以通过关节镜手术来进行治疗。在日常生活中要注意调节好自己的生活习惯，不要做剧烈的运动，在锻炼的过程中要做好拉伸，以减少损伤。要注意多摄入富含维生素和高蛋白质的食物，以提高免疫力。
