妊娠期间乳房疼痛，可能是因为体内荷尔蒙水平的改变所致。
通常在怀孕40天左右会有乳晕着色加深的情况。此时乳房痛的程度和持续时间各不相同，一般持续3-4个月，有些甚至会持续到整个怀孕期间。
女性在怀孕期间会产生大量的雌激素和孕激素、雌性和黄体酮的结合会促进乳腺导管的增生和生长，引起乳房增大、疼痛等情况，并为泌乳做好准备，属于正常现象。但如果出现不适，需及时治疗。
怀孕早期轻微的乳房疼痛是正常的。怀孕后期会有少量的乳汁分泌，也会有疼痛。如果疼痛在怀孕的第五个月特别明显，你应该去医院做进一步检查。需要穿合适的胸罩，并避免挤压乳房，可以局部热敷。
乳房疼痛可能是乳腺增生引起来的症状，可以吃一些治疗乳腺增生的药物。日常生活中注意饮食习惯，不要吃含有雌激素过多的食物，不要吃反季节的水果和蔬菜。乳腺疼痛的时候也可以进行适当的按摩或者热敷。
应该是侧卧位睡觉，导致乳房血液循环不通畅引起来的疼痛的感觉，看看有没有红肿的现象，如果有红肿，那应该是有炎症感染，如果没有出现红肿的现象，那平时尽量不要压着乳房。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。