我家孩子5岁了,开胃的东西吃了不少,可吃饭还是很让人头疼!尤...

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我家孩子5岁了,开胃的东西吃了不少,可吃饭还是很让人头疼!尤其是夏天来了,他早上基本不想吃早餐.我想请问一下,这样的小孩早上给吃些什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
您好
建议:1、牛奶、煮鸡蛋、面包;
2、蒸鸡蛋糕、全麦面包、清拌黄瓜;
3、麦片粥、面包、炒鸡蛋;
4、开水冲蛋白质粉、面包、一点蔬菜或水果;
5、煮面条加蔬菜和鸡蛋;
6、鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜;
7、豆浆、油条(偶尔吃)、炒鸡蛋;
总之,早餐要包括蛋白质、谷物、蔬菜或水果几大类,面包可经常变换口味,可以保证营养全面。我总是尽量早起一会儿,做好早餐,而且要给孩子灌输早餐吃好的思想,一周五天要经常变换花样,平时我还给孩子吃一些钙片、维生素片什么的,她上四年级了,身体一直很好,抵抗力强,感冒吃点药就好了。现在孩子们吃得东西不够天然,有营养的很少,家长的引导非常重要。
如果长期食欲不好,可以考虑是否缺乏锌元素等等。
相关问答

孩子不吃饭吃一些消化性药物和食物开胃。
儿童不进食主要是因为缺少了一些微量元素,导致食欲下降的主要原因是缺锌,可以选择一些健脾益胃、理气消食的黄芪、山药、莲子、陈皮等,可以改善儿童的肠胃状况,提高儿童的免疫力,有利于骨骼和骨骼的吸收。平时要多饮水,保持身体足够的水份,同时要避免在食物方面过于偏激。如果孩子的症状严重,建议前往医院就诊治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小宝宝如果出现厌食,很有可能是缺锌引起的,可以给他补充一些葡萄糖酸锌口服液,平时多添加一些水果和绿叶蔬菜,含锌量会比较高,也可以经常给孩子熬点小米粥,都是可以健脾养胃开胃的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩饮食应该吃一些海带,胡萝卜还有南瓜这一类的食物。给孩子做花样的菜来吸引小孩胃口,营养跟不上会导致小孩抵抗力下降,出冷汗要带孩子做下微量元素检查,再采取相应的方法治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童不吃饭可以给儿童吃以下的食物开胃。
可以吃楂来开胃。山楂有开胃消食作用。适合脾胃积热导致的情况,效果很好。可以吃生,也可以熬山楂水。还可以用鸡内金粉。鸡内金是能消食化积的药物,药性比较平和,适合儿童长期,通常可以放到稀饭或给将鸡内金粉渗入面粉,给儿童做鸡内金饼,儿童容易接受。通常儿童开胃后要及时补充营养。避免儿童营养不良。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

像山药,香蕉,小米,莲子,红薯,大枣,茯苓,莲藕,黑木耳,芝麻等,对于小孩子来说都有比较好的健脾开胃的功效,而这些食物也可以用来炖汤,或者像是熬粥,更有利于小孩子的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子没有胃口,很有可能是由于上火所引起的。可以适当的吃一些开胃的食物,如番茄,因为番茄是有健脾开胃,生津止渴的功能,可以用番茄炖牛腩。孩子开胃还可以吃扁豆,扁豆是具有健脾开胃和中益气,消暑化湿的功效,可以给孩子做鱼香扁豆。孩子还可以吃无花果,无花果是有健脾开胃,清热润肠功效的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。