临床上肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。
如果是肾阳虚引起的阳痿，可以口服金匮肾气丸进行调理。如果是肾阴虚引起的阳痿，可以口服六味地黄丸进行调理。
饮食上可以吃一些具有补肾作用的食物，比如韭菜，板栗，生蚝，黑米，虾，蟹，核桃，黑豆，黑芝麻等。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
要保持稳定的情绪，快乐的精神状态，注意保暖，避免冷刺激，突然或过度的冷刺激会造成血管收缩，不利于恢复，注意营养，多喝水，不要吃刺激性食物，中医辨证治疗。注意休息，腰身不太舒服，肾虚病人可以散步、慢跑等多种形式锻炼，坚持、坚持。
肾虚主要通过饮食方面来调理，先从食补开始，对于肾虚的食补是以五色入五脏的原则来进行指导的，黑色入肾，所以我们若是在生活中看到某些黑色的食物，比如豆类，黑豆，这些认为是补肾的，但是在肾虚的症状很突出的时候，还是以药物为主。
肾虚少精可以通过食疗治疗。吃些温肾的食物，黑豆，黑芝麻，韭菜鸡蛋，海鲜，牛羊肉，坚果。这些食物对肾虚有较大帮助。还可以食用蚂蚁，这样都可以温阳补肾，提高精子质量的。
多数是肾虚所引起的早泄。可以配合药物治疗，用药物治疗的同时，应注意饮食，多吃干果类食物，多吃动物的肝脏，肾脏，多吃牛肉，羊肉，同时应节制房事，避免房劳过度，不要精神压力过大，保证充足的睡眠，应戒烟戒酒，注意休息。
