血栓的预防可以每天晚睡前和晨起后喝杯白开水，可防止血栓形成。平时养成饮水习惯，每日饮水1000~2000毫升，可降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。增加高密度脂蛋白也可以预防血栓，它不仅沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。
血栓带是血管中的异常凝块，与血液粘度过高、血管壁损伤、血小板凝血功能障碍等因素有关，严重的可能需要做血管造影，还有可能出现动脉硬化、血栓性静脉炎等疾病，治疗通使用抗凝剂和溶栓剂，术后多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
血栓是可以经过手术进行恢复的，左腿的静脉血栓主要包括左腿的深静脉血栓和浅静脉血栓。浅静脉血栓，多是由于下肢静脉曲张带来的血栓闭塞性静脉炎。必须进行手术治疗来解除静脉曲张。
轻微血栓的治疗方法，需要知道血栓的具体位置，如果是头部的，还需要适当的注意进行调理，检查血压血脂情况。如果没有临床症状，可以选择不用治疗，定期复查就可以。如果是其他部位的血栓，针对具体部位和临床表现来决定。
通常平时可以吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，可以采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，通常不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。脑血栓饮食尽量少食用高钠，高脂肪食物，而且通常在情绪上也要注意。多喝水。
