一个正常人献血400cc对身体是没有害处的。献血可以帮助促进骨髓的再生，有利于维持身体健康。献血的时候一定要适量，不要过量，否则会引起出现头晕的。女性在月经期一定要注意是不能够献血的。
献血400cc是没有害的。因为人体的血量与自身体重密切相关，全身血液的重量约占自身体重的7%-8%。一个体重70kg左右的成年男性，全身的血量大约有5500ml左右，献血400ml不足全身血量的10%，对人体健康没有明显的影响，所以说献血400ml没有问题。
一次献血400毫升是不会有什么问题的。半年献血一次，对身体几乎毫无影响。献血和个人的体质有很大关系，一般献血站会让献血者捐献400cc或者200cc，至于半年还是一年献血一次，献多还是献少，也要依据个人的身体状况来定。
献血对身体有影响这是肯定的，因为献血不是一种正常的生理过程，而是人为把体内的血液分离出来，供给临床需要的病人使用，所以献血对人体会产生一定的影响。最常见的影响就是由于献血以后，体内红细胞数量减少，人体会出现疲乏的症状。
对身体健康不会造成特别大的影响，不会影响寿命，不会导致恶变，但是本病具有慢性的特点，会反复发作，冬轻夏重，而且有些人持续很多年会具有一定的传染性，对家人以及自己造成比较大的影响。
对身体没有害处，无偿献血不仅可挽救他人的生命，其实也有利于自己的身体健康，适量献血会使人更加健康、长寿。坚持长期适量献血，骨髓造血系统不断受到激发，加速血细胞的生成，可以促进血液的新陈代谢。
