腰部肌肉拉伤可以通过药物治疗、生活护理来改善。
如果是腰肌劳损，建议患者短时间内不能久坐，也不能弯腰提重的东西，尽量卧床，可以用腰带保护局部。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用活血止痛膏，也可以服用非甾体抗炎镇痛的药物，常见的有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊。受伤48h之后可以进行局部的热敷，这样有助于肌肉的恢复。
一般来说，大腿肌肉拉伤应该采取以下措施。
大腿肌肉拉伤后，通常局部肿胀、疼痛、硬块、皮下出血、活动不便等不适症状。患者需要及时用动的自来水对局部进行冲洗，然后可以用毛巾裹一块冰决进行冷敷，24小时后则可以适当热敷，从而促进局部血液循环。如果情况严重，可以遵医嘱使用三七片、活络油、正骨水等药物进行治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，也不建议进行较为剧烈的运动。
大腿肌肉拉伤该通过物理治疗、使用药物恢复快。
大腿肌肉拉伤，针对具体情况采用相应的治疗方法，效果会更好。如果是因为剧烈的活动，导致了大腿的肌肉伸展，要马上进行休息，可以适当进行局部的热敷和推拿，如果有痛感，可以遵医嘱使用云南白药进行治疗，这样可以恢复快。如果是长时间未缓解，可能是因为局部的肌肉出现了无菌性炎症，需要服用布洛芬之类非甾体类抗炎药进行治疗。
日常生活中，患者应当注意尽量清淡饮食。
如果出现肌肉拉伤，尽量不要让孩子过度的活动来促进拉伤皮肤的恢复，可以局部应用一些热敷的办法，或者是应用烤电的办法来进行调理治疗的，也可以给孩子口服应用一些活血化瘀类的药物来共同进行治疗。让孩子多休息。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在伤后48小时就开始上热敷，可以外用活血化瘀的膏药，来促进血液循环，改善症状，一般需要严格注意休息，保护一周左右的。
膝盖有肿胀感但是不疼的原因如下：
年龄增长引起的膝关节退变，膝关节腔内滑液渗入膝关节周围软组织中等都可能会导致出现膝盖有肿胀感但是不疼的在，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时应适当参加运动，比如散步、游泳等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
