过期的感冒药不能吃。再服用感冒药时要结合自身的症状，按照医生的指导定时定量的服用，出现感冒的原因有很多种，通常是因为病毒侵入所引起的，如果自身免疫力低下或者没有做好自身的保暖工作，也会出现感冒的现象。出现感冒之后患者会伴有发热和浑身乏力的症状，在恢复期间也需要做好自身的营养补充，并且不可以喝酒，会影响药物的效果。
得了感冒是可以适当的喝些豆浆的。豆浆不会对身体健康造成不良影响，同时也不会让症状加重，另外感冒期间喝喝些豆浆，以有效的补充身体所需的蛋白质，从而提高身体的免疫力和抵抗力，让感冒好的快一些。患者也可以多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜。
感冒有轻有重，当感冒症状特别轻的时候进行适量的运动，一般不会造成特别明显的对机体的影响。但有一些感冒症状很可能比较重，或者在症状比较轻的时候，已经造成了相关器官的损伤。所以这种症状如果进行运动，很可能加重一些炎症反应或者器官损伤。整体来说，如果不做相应详细的检查，并不知道自己有没有肝功能、肾功能或者心肌的损害，这时候总体上并不支持运动。
感冒长时间不好，排除一些疾病，比如排除合并细菌感染，如果是细菌感染，都要遵医嘱服用一些抗生素抗感染的药物治疗，感冒大部分是由病毒感染导致的，是一种自限性的疾病，一般只要做到对症处理，就可以达到很好的痊愈效果。在日常饮食上要以清淡为主，少吃辣椒刺激性食物，每天保持愉悦的心情，不要长期的焦虑，有利于病情恢复。
感冒一直不好，主要是见于体内受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵，使呼吸道发生严重反应，其可能有并发症的出现，比如急性卡他性中耳炎，急性支气管炎，急性肺炎，以及肺脓肿等。另外一定有比较严重的病原体感染，比如合并有化脓性细菌感染，比较严重的病毒，如流感病毒感染所致。可以检测血常规，必要时拍双肺ct。