看一下屋子里的湿度是否合适，然后确认温度方面是否有忽冷忽热的现象。其次宝宝可能有一些分泌物，将鼻腔堵住，可以用吸鼻器进行非常轻柔的操作，或用棉签轻轻地去沾一下，将鼻腔的分泌物带出来。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
应当先去医院进行就诊治疗。鼻咽癌是鼻腔内的一种肿瘤，发病后自然会引起鼻塞。这是由于咽部肿瘤太大。当阻塞后鼻孔时，病人经常感到鼻塞。当鼻塞发生时，必须将其与普通感冒和其他疾病明确区分开来。否则，对今后的治疗极为不利，必须加以注意。如果能在早期发现癌变并及时治疗，对鼻咽癌的期望仍然是好的，至少5年的生存率是可以保证的。
感冒引起的鼻塞除了使用感冒药物对症治疗外，是可以用紫花油以减轻症状的。
紫花油属中成药范畴，相较于口服感冒药物，它不会带给身体药效代谢负担。通过局部适量涂抹紫花油，有助于舒缓神经，改善感冒引起的呼吸道不适，可保持鼻部呼吸畅通，改善呼吸障碍，有助于促进病情恢复。
此外，建议感冒鼻塞患者应在用药期间注意鼻部清洗，做好鼻部保暖防护工作，以免呼吸道再次遭受病菌入侵，加重鼻塞、流涕等症。在日常需保持饮食结构清淡，多饮温水，有利于提高机体抗病恢复能力，缓解症状。
治疗宝宝鼻塞需要配合通窍的药物，抗病毒的药物，对症处理治疗，注意休息，少量多次多饮水，促进宝宝的身体健康恢复。宝宝鼻塞是由于机体免疫能力低下或者是不利的诱发因素条件下，寒邪入侵体内最常见的病因是病毒细菌感染所引起，上呼吸道系统伴随有鼻塞症状。
