小产月子里

小产后月子里受凉可以通过汗蒸来去寒。因为才生完孩子身体较虚，流汗比较多可能会造成虚脱的证候。通过饮食调整，吃含有优质蛋白质和维生素，含钙量比较高的食物，喝一些生姜炖鸡汤。

月子里得了风湿病在小产中的治疗，应该及时遵照医嘱，采取相应的抗炎镇痛的药物，放松心情，但是小产并不能改善以前的老毛病，妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

小产如果是流产以后，一般需要坐月子两周左右；如果是引产手术，一般需要休息三十天左右。
月份小一些的可以少休息几天，所以不同的情况休息的时间不同。同时还需要看自身恢复的情况，如果身体恢复的快，可能就提前几天可以正常的生活和工作，如果身体恢复的慢，可能就需要多休息几天。总得来说，还是要看恢复的具体情况，决定是否还休息。

通常情况下，小产不是自然分娩，而是因为人为原因导致的，会对胎儿造成很大的伤害。产后要卧床休息半个月，注意保持外阴的清洁，不能同房，同时要注意多吃些热性、容易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，多做运动。
不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，以免感冒。如果出现发热、下腹痛、阴道出血等症状，一定要及时就医。

通常情况下，小产月子卧床休息、加强营养等不落病。具体情况分析如下：
小产月子应该卧床休息2-3天后下床活动，并且在小产后，患者半月内不要做重体力劳动，同时避免接触冷水。子宫一般需要一个月左右复原，因此还要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗能力，促进器官的早日修复。建议可以多吃些蛋类、鱼类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，还有富含维生素的新鲜蔬菜，可以加快身体的康复。

如果病人是在怀孕49天之内做人工流产或者药物流产，半个月之内要注意休息，如果病人是在怀孕三个月以上做的引产，相当于生一个孩子，因为怀孕三个月以上，胎儿已经成形了，这就需要休息一个月的时间。