平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
引起性早熟的原因主要在于，神经中枢内分泌异常，也就是性激素分泌过多，环境污染，如农药，激素污染，食物中含有过量的激素，如洋快餐，外界信息，如电视，网络等性暗示的过早接触等。
儿童出现性早熟，可能是以下原因导致：
1、遗传：父母的青春期早或者妈妈在中学之前就开始了初经，孩子的性早熟的概率很高。
2、肥胖：腹部肥胖引发胰岛素低下，增加肝和卵巢性激素的分泌和活性，肥胖细胞有活性化女性激素的酶活性，促进孩子的生长盘的成熟。
3、环境：女孩误服了避孕药，或者涂抹妈妈的丰乳霜等产品，都会诱发小朋友过早发育的风险。
一般情况下，性早熟之所以会影响长高，是因为性早熟患儿体格增长提前，骨骺提前闭合导致。具体分析如下：
通常来讲，从婴儿期到青春前期，由于中枢神经系统的抑制和性激素的负反馈作用，使下丘脑垂体性腺轴处于抑制状态，抑制作用过早去除会分泌更多的性激素，其中，男性睾酮可以促进骨骼的生长，从而出现短暂的生长高峰，同时钙、磷沉积加速骨骺愈合，导致身高过早定型；女性的雌激素会影响钙、磷的代谢，刺激成骨细胞的活动，促进骨骺愈合，影响后期长高。
性早熟的治疗包括，如果是其他疾病引起的性早熟，需去除病因，如肿瘤引起的性早熟，可做外科相关手术和化疗，治疗原发病，去除病因的干扰。如果无明确病因的性早熟，可以针剂药物注射治疗，每月注射一次，连续治疗2年左右，达到抑制患者第二性征过快发育、抑制骨龄快速增长，从而使患者不受影响。
