需要改变不良的个人习惯，比如减少进食辛辣刺激性食物，戒酒，同时注意改善工作以及生活的环境，避免长期接触粉尘及刺激性气体。可以多食用新鲜的蔬菜水果如梨、苹果、柚子、芹菜等。因为富含有维生素，而且能够起到清热解毒，理气化痰的作用。
跟平时的生活习惯以及周围环境饮食习惯都有关系。如果平时比较喜欢吃辛辣刺激食物，或者有抽烟喝酒的习惯，以及生活不规律，周围环境污染严重或者周围环境过于干燥，都是可以导致咽喉炎反复发作的。
如果白细胞不高，肺部无感染体征，不应使用抗生素抗炎，考虑是慢性咽喉炎引起的，慢性咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，病程长，症状顽固，较难治疗，慢性咽喉炎可有咽干、咽痒、咽痛，咽异物感、刺激性咳嗽及痰液增多等不适症状，可口服药物治疗，也可短期雾化吸入治疗。除了药物治疗外，饮食习惯及生活环境也很重要。要忌辛辣饮食，远离粉尘及烟草环境。
一般情况下，疱疹咽喉炎的症状可能会出现较为剧烈的咽痛症状，造成不同程度的进食吞咽困难，具体内容如下：
疱疹性喉炎通产会表现出比较强烈的咽痛，会导致吃东西和吞咽的困难，还可能会有高烧，常见于学前儿童，一般是由肠道病毒感染所致，具有很高的传染性。可能会导致患者进水困难，会导致情绪低落，甚至是脱水，要看患者的具体情况，是否需要通过服用清热解毒的药物来缓解，如果有必要的话可以补充水分。
咽喉炎引起的淋巴滤泡增生，没有引起患者出现明显的临床症状，也是不需要治疗的，主要通过饮食来改善，而且要少讲话。如果导致患者出现明显的咽部异物感，或者是吞咽时出现疼痛感，可以考虑做低温等离子消融术。
