怀孕期间不要吃生洋葱。生洋葱刺激性比较大，孕妇食用后会引起腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。洋葱营养成分极其丰富，其中富含钾、锌、维生素C等微量元素和矿物质，具有降血压、降血脂的功效。孕妇可以煮熟了再食用。
白酒泡枸杞喝有一定的降糖作用，那么枸杞就可以作为糖尿病辅助治疗的单味中药之一，主要作用于是治疗糖尿病夜尿频、夜尿清长等症的常用药。这是一个非常有用的功效。
威士忌是一种以大麦、黑麦、燕麦、小麦、玉米等谷物为原料，经发酵、蒸馏后放入橡木桶中陈酿、勾兑而成的一种酒精饮料，属于蒸馏酒类。其中含有植物雌激素，这种雌激素能增加高密度脂蛋白胆固醇含量，所以能够预防心脏病。不过多喝有害身体健康。
吃味精可以刺激味觉细胞，刺激消化腺，增加食欲，促进消化。味精还具有一定的药用价值，它能改变人体营养状况，增加脑内乙酰胆碱，从而治疗神经衰弱；经常适当地摄入味精能在一定程度上改善儿童的发育。
黑色食品”不但营养丰富、且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。经大量研究表明，“黑色食品”保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。
每天吃60-80克黄豆就对人身体有好处，黄豆可以提高机体的免疫力，能够为免疫球蛋白在内的众多的免疫物质提供丰富的原料，还可以预防骨质疏松，缓解和预防腰膝酸软和腰腿疼痛。
