需要及时的去医院做个相关的检查，看看是局部长有骨刺，还是其他原因引起的症状，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候注意做好防护的，局部症状严重的时候，可以做矫正治疗的，适当地给自己补钙治疗。
脚背骨骼的突出考虑是移位的可能性。应执行手动复位或开放式复位。同时，手术后，应进行石膏外固定，以停止休息。受影响的肢体应尽可能抬高，以便于回流和减少水肿。同时，应服用改善循环的口服药物。如果有骨折，应服用促进骨折愈合的口服药物。简而言之，运动应该在休息恢复正常后进行。
病人要保持制动和休息，一般针对这个部位，病人可以使用护踝或者是弹力绷带，将踝关节连同脚背整个固定起来。在治疗期间，病人尽量不要下的负重活动，尤其不能够做勾脚尖的活动。除此以外，还要注意此部位的保暖。病人可以在疼痛的部位外用一些药物。
脚背骨质增生的患者需要注意日常护理，还需要进行药物治疗、物理疗法等。
脚背骨质增生的患者，通常会出现局部的疼痛，特别是在工作过度或受凉时，会出现这种疼痛，甚至会导致患者的关节活动度受到影响，从而导致患者的正常功能下降。对于此类疾病，通常可以采取保守治疗。首先要注意少走动，多休息，尽量减少对局部的刺激。一定要注意不要着凉，可以每天用热水冲洗，同时还可以外用一些活血化瘀的中药，还可以在皮肤上涂抹活血化瘀的膏药，也可以服用一些活血化瘀的药物，比如非甾体类的消炎止痛药。此外，还可以结合针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解局部症状。
头上有一块突起的骨头，如果没有明显的症状，也没有明显的增大，一般不需要特殊的治疗。如果出现局部疼痛，并且凸起的骨头逐渐增大，需要做CT和核磁共振检查，手术切除后需要做切除物的病理检查，根据病理结果选择相应的后续治疗方案。日常生活中，需要养成健康的生活习惯，注意休息，避免劳累，保持营养摄入，有助于促进身体恢复。
脑袋的后面有个骨头突起，这是很正常的现象。在医学上的名词叫做枕骨粗隆，枕骨粗隆的突起每个人都有，只是有的人多有的人少，有的人可能会出现一定的疼痛症状，但大多数没有特殊关系，往往与睡眠的习惯以及先天性的发育有关系。
