一般情况下，韧带撕裂经过治疗后可以恢复，常见以下几种情况：
1.如果患者是部分韧带撕裂，需要在医生指导下通过外固定支具保护，治疗期间注意休息，固定6-8周左右，通常可以使撕裂韧带完全修复。
2.如果患者的韧带完全断裂，通常不能自行恢复，患者需要及时去医院就诊，在医生指导下根据实际情况，通过手术治疗恢复。
判断膝盖韧带撕裂的方法有抽屉试验，轴移试验、核磁检查等。
膝关节的韧带有前、后交叉韧带，内、外侧副韧带等，所以其检查方法有所不同。如果患者是前后交叉韧带断裂，需要进行前后抽屉试验，轴移试验等检查。核磁检查可以显示连续性中断，说明存在内外侧副韧带断裂。除此之外，如果核磁显示内外侧韧带连续性中断，需检查髌骨移动度，对病情做进一步的判断，以免延误治疗。
还是去医院的骨科去就诊的。去拍一个片子检查。看检查结果是由于什么原因引起的，再对症治疗的。这个是没有什么办法是可以很快恢复的。现在就不要去打篮球了。还有就是现在要多注意休息的，以及不要剧烈地运动的。
脚踝韧带撕裂，是一个撕脱性的损伤，如果是韧带不完全性断裂，直接可以考虑石膏外固定3到4周左右，然后再进行功能锻炼。如果是完全性的撕脱性断裂，就需要通过手术治疗。
患者膝关节交叉韧带断裂之后，可以采取关节镜手术修复的方法进行修复，否则，容易对以后的功能恢复造成一定的影响。韧带损伤修复之后，一般是需要固定3到4周左右的时间。可以多下床走动，但不能过多，并且饮食要清淡。
如果是脚跟的内侧三角韧带撕裂受伤，通常要四个星期才能完全康复。
因此，当三角韧带受伤的时候，要尽量减少脚部的负荷运动和脚踝的屈伸运动，这样才能为撕裂的韧带提供一个恢复的环境。另外，在治疗过程中要注意防止脚踝关节受到风寒，以免再次受伤，同时要在卧床上垫高患腿，以促进韧带撕裂的愈合。同时还可以通过口服活血化瘀的药物进行外敷，促进踝关节部位瘀血、肿胀的吸收与消失，促进三角韧带撕裂的愈合。
