想美白调气血可以喝三白汤，三白汤可以养血、延缓衰老、祛斑等等。可以通过三白汤来改善脾胃虚弱、气血不足，甚至出现虚寒所导致的症状，可以改善人体的脏腑功能，具有非常明显的美容效果。可以口服也可以外用。
可以除湿利水，治疗湿气重引起的面部发黄、油腻。可以改善脾胃功能，使人气色变好，具有美容养颜的功效。有效的治疗水肿以及腹泻、腹胀的。对月经不调，痛经有一定的缓解效果。可以补气益血，用于治疗气虚乏力延缓衰老，防止皮肤粗糙。可以扩张血管，增强机体的免疫功能。
如果长期服用，容易引起血压升高，甚至还会出现组织的水肿，三白汤不要长期喝，可以间断性的一周喝五天停两天，还有一条要注意，因为每个人的身体状况不同，表现在颜面上的症状也就不同，所以三白汤只对一部分人能起到美容养颜的作用。
喝豆奶上不上火是根据个人的体质导致的，你平时要保持充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性生冷油腻的食物，内分泌失调造成情况的可能性较大，保持良好心态，多吃果蔬，规律作息，平时尽量保持患部卫生，饮食忌辛辣油腻，多吃果蔬，多喝水，尽快检查一下激素水平，并对症治疗，避免盲目用药。与喝豆奶是没有关系的，不要太担心。
一般情况下，长痘痘可以喝玫瑰花茶、菊花决明子茶、茉莉花茶等，具体内容如下：
玫瑰花茶富含维生素以及单宁酸等，具有调节内分泌、排毒祛痘、调理气血、养颜美容的作用。菊花决明子茶具有疏散风热、清热解毒、平肝明目的功效，而决明子具有润肠通便、降血压、血脂等功效。茉莉花茶可以起到清热降火、解压提神、清肝明目的作用，对于青春痘患者来说，常喝茉莉花茶可以起到美容祛痘的作用。
痘痘一般指的是痤疮。患者如果长痤疮，适量地喝豆浆一般较好。
痤疮患者的脸上、胸部、背部等部位常会长有白头粉刺、黑头粉刺等，建议患者按照医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。饮食上尽量吃低糖、清淡的食物，豆浆不仅口味清淡，还含有丰富的大豆异黄酮，痤疮患者适量地喝豆浆，一般能平衡体内激素水平，进而促进痤疮的消退。
如果痤疮患者脸上留有痘印，建议做点阵激光祛痘术，点阵激光祛痘术通过激光发射的激光束改变痘坑周围的形状和深度，对皮肤表面的痘印、痘坑等进行修复。如果患者做点阵激光祛痘术，可能需要花费1000-5000左右。由于受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响，具体所花费的费用存在一定的差异。
