献血对身体有影响这是肯定的，因为献血不是一种正常的生理过程，而是人为把体内的血液分离出来，供给临床需要的病人使用，所以献血对人体会产生一定的影响。最常见的影响就是由于献血以后，体内红细胞数量减少，人体会出现疲乏的症状。
献血前一天失眠有影响。
如果献血前失眠会导致身体紊乱，会对健康造成很大影响。首先，熬夜可能会降低身体的基础代谢量，引起血糖和血脂异常等。此外，由于失眠后精神疲劳，献血过程中容易出现头晕、冷汗、视物模糊等不适感，所以建议献血者在献血前几天要早睡早起，这样才会有利于保持良好的采血信息。并且要注意饮食方面，不能吃太刺激的食物。
没有影响。按规定的时间捐献对身体是没有影响的，因此机采血小板不会影响献血者的身体健康。血小板是出血时止血以及形成伤疤的最重要物质。如果身体非常健康，也愿意一直支持公益事业，可以大约半年或者两次捐献血小板的间隔时间稍微长一点。
身体健康的人，献血对身体的健康是没有影响的，如果是刚献血不久，是要加强营养的，是要吃些营养品的，如牛奶，鸡蛋，肉食，或鸡鸭鱼等。也可以用当归炖羊肉喝汤吃肉进行补宜治疗。献血后及时的进补对身体的恢复是会快的，及时的恢复身体健康不会留有后遗症的。
健康公民献血一年可以献两次，就是每次献血间隔时间可以在6个月左右，不能短于6个月。因为献血时人体会丢失部分血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板。白细胞和血小板的恢复时间较快，白细胞在一天之内就可以得到补充，血小板在5-7天的时间也可以得到补充，但是，红细胞恢复的时间比较慢，一般在3个月左右的时间才能够恢复到献血前水平。
贫血的人不能够献血，因为贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血是一种症状，可以由多种疾病引起。贫血的人外周血中红细胞容量下降、血红蛋白浓度降低，如果再去献血，人体的红细胞的容量会进一步的降低，血红蛋白浓度也会进一步的下降，病人贫血的症状就会更加的明显，容易加重面色苍白、头晕、乏力、心慌、胸闷等症状。
