一般可以通过以下方法让男生脸部变胖：
1、营养要平衡，不要吃太多的东西。
2、保持心情愉快，养成外向开朗的心理与个性；有计划的作息，有计划的作息，充足的睡眠；增强身体素质，早上跑步，晚间步行；尽量避免食用油腻、辛辣、生冷、太咸、太酸的食品，最好是八成的量。
3、可以考虑选择螺旋藻等营养素类的营养素。
甲减患者会出现体重增加，甲状腺功能减退是由于各种原因造成的体内甲状腺激素减少，或甲状腺激素不能起到应有的生物学作用，全身代谢减慢，体重会有增加。
患者需要口服左甲状腺素片进行替代治疗，同时配合口服附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药以温肾补阳。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
使人变胖的激素主要是糖皮质激素，而糖皮质激素在短期少量应用来说，对人体的脂肪代谢，没有特别的影响，但是长期的应用就会使得人体发胖。因为这类激素对于脂肪的代谢主要是指使得四肢的脂肪分解，导致皮下的脂肪多分布在面部、胸部、颈部、腹部和臀部形成一种向心性的肥胖，而长期的应用就会导致人肥胖。
如果体重没有增加，停药后慢慢的就可以恢复，如果有长胖，停药后饮食要适当的控制主食的量，主要看个人的恢复水平，体重没有明显增加的恢复是很快的，如果出现吃激素的药品之后导致身体发胖的现象应该及时停止用药。
有慢性糜烂性胃炎想要变胖要注意以下事项。
防止暴饮暴食，要细嚼慢咽，使食物充分咀嚼，到达胃肠道更好的被消化吸收，减轻胃肠负担，同时分泌的唾液进入胃后还可中和胃酸，并在胃酸作用下附着于粘膜上，对抗胃酸对胃粘膜的腐蚀，减轻慢性胃炎胃酸过多及胃溃疡带来的伤害。可服用质子泵抑制剂、胃粘膜保护剂和含铋四联药治疗。
