幼儿肥胖症的病因包括遗传和环境因素、多吃、少运动。
1、遗传和环境因素:肥胖症有家族性,而肥胖幼儿的父母一般都有肥胖的表现,其中三分之一的儿童与父母的肥胖有联系,如果父母的体重超标,则有三分之二的幼儿会患上肥胖。
2、多吃:幼儿从小就吃太多,能量消耗太大,尤其是喜欢吃油腻的东西,时间一长就会出现肥胖。
3、少运动:幼儿缺少适当的运动,加之饮食过多,运动少,或排泄不均衡,更易造成肥胖,儿童不爱运动,愈不运动愈胖,最后形成恶性循环。
肥胖最主要的原因有:
一、原发性肥胖症
1、遗传因素:有过肥胖症的家庭,家庭中有些人比较胖。
2、日常的饮食和生活习惯:凡是有肥胖家庭的人,他们的饮食都是一样的,比如都喜欢吃脂肪和糖。
3、缺乏锻炼:较低的能源消费造成的肥胖症;
二、继发性肥胖症
1、库欣综合征:因大量的糖类物质产生,使病人的肚子变得臃肿,使人看上去更肥胖。
2、其它:小胖威利、肥胖生殖无能症等先天性或遗传性疾病。
要改变自己不良的饮食习惯和生活习惯。首先,饮食上要注意,在吃饭的时候少吃油腻、甜食之类食物,饭后不要立即坐着或躺下,可以适当的散步或者站立,以促进食物的消化,避免脂肪在腹部的堆积。
痰湿型肥胖是现代肥胖人群中最常见的类型,肥胖患者表现为疲劳懒动、喜食甜食且舌体胖大有齿痕舌,注意从以下几方面调理:饮食要规律,多食粗粮少吃零食,可食用一些药食两用的药材;加强运动,痰湿型肥胖者运动代谢一般偏低;可以通过刺激穴位、通过中药健脾祛湿的方法达到健身的目的。
治疗腹部肥胖,一方面应减少摄入,借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢,可通过针灸刺激机体代谢,消耗热量。同时加强腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上,腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别,均为减少吸收,增加代谢。