除了用药以外，主要的是防止病情恶化，多吃些高蛋白质，高热量，高维生素的食物，尽量清淡点，忌辛辣以及肥腻和油炸食物，尤其是不要吃生冷食物。忌酒忌烟，还要注意不要劳累，多休息。
应多进食营养价值高、所含必须氨基酸较齐全、配伍比例好的蛋白质，戒烟酒及辛辣食物，不食烟熏、油炸、火烤、腊制腌制菜，自觉改变不良生活方式及不良嗜好。便后要有坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。
对于甲状腺结节，平时要做好护理，要根据不同的种类进行不同的治疗。
甲状腺结节分为良性和恶性两种，良性的结节是大的，外表上看很清楚，有压迫到了食管、气管、喉返神经等，所以在日常的护理上要特别的小心，尽量不要穿高领的衣服，不要穿紧身的领带，也不要佩戴围领、围脖等，以免引起颈部的压力。平时要避免吃太酸、太甜的东西，平时要保持好的心态，多休息。
脊椎损伤的护理有以下几点。
1、在脊柱伤现场，例如交通伤、坠落伤等，抢救和搬运时，必须遵循平板搬运、转运的原则，平板置于病人身下，使头、脚、身体处于一条直线上。
2、在治疗过程中，尽量使脊柱稳定，恢复脊髓，避免神经和脊髓受压，减轻压力。
3、对于患有截瘫或呼吸障碍患者，要注意吸痰、翻身、拍背，避免出现褥疮、肺部感染、泌尿系统感染等并发症。
足踝扭伤应立即进行冷敷，48小时后进行局部理疗。
急性损伤应立即进行冷敷，以减少局部出血和肿胀程度，在48小时以后可以配合局部理疗，如微波治疗、超短波治疗等，促进组织愈合。确定韧带部分损伤或松弛，还应在踝关节背屈90度位、极度内翻位或外翻位进行靴行石膏固定，或使用胶布条绷带固定，2-3周后根据情况可以适当撤除外固定。如果确定韧带完全撕裂，合并踝关节不稳定，或者有小的撕脱骨片，也应采用石膏固定。有骨片进入关节，应在肿胀消除后迅速进行手术治疗，行切开复位固定骨折片，或者直接修复断裂韧带，术后再使用石膏固定。
预防高血压应采取以下措施。
第一，从个体上来说，有高血压的家庭成员要密切关注自己的血压，出现症状及时前往医院就诊。
第二、高血压的诱因是什么，日常要有规律的饮食习惯、适当的运动控制体重、避免熬夜、过量喝酒等。
另外，目前临床上已经有研究表明，打呼噜的人，长时间处于低氧状态，对高血压有很大的影响，因此，对于打呼噜的病人，要引起足够的注意，要及时的治疗。
