一般来讲，慢性胃炎患者做到以下几点来进行养胃：
1、平时做到按时进食，不暴饮暴食。慢性胃炎患者一日三餐要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙富含纤维多的食物，而且每次进食不能过饱，以防增加胃的负担。
2、改变自己饮食习惯，不吃辛辣、油腻、腌制食物，还有过冷过酸也不要吃，浓茶咖啡也不要喝。
建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，胃炎患者吃清淡的粥比较养胃，具体内容如下：
对于胃炎患者来说，最好的滋补食品就是粥，比如小米粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、银耳莲子粥等。这些粥都是比较清淡的粥，一般没有刺激性，是容易消化的流质食品，不会引起肠胃的不适，同时也能减轻胃酸对胃的刺激，为身体供给所需的营养素，建议胃炎患者平时可以适当喝粥，有利于身体健康。
小儿胃炎可以吃羊肉、南瓜、小米等食物养胃。
儿童胃炎可以食用羊肉，因为羊肉的味道比较好，其中富含脂肪蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、铁等，经常被用于冬天的防寒，还可以食用南瓜，可以解暑，可以保护胃粘膜，促进消化。再比如小米，在中医看来，小米的味道更是清热解渴，健胃除湿的功效。
如果小儿胃炎较为严重，应及时就医，遵医嘱使用相应的药物进行治疗。
一般情况下，胃炎如果需要养胃，可以选择易消化、含有较多蛋白质、有膳食纤维和维生素的食物。具体分析如下：
通常来讲，对于胃炎患者，除及时就诊药物治疗外，日常生活可以选择红枣、苹果、馒头、胡萝卜、鱼肉、鸡蛋、西蓝花和芹菜等食物，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。此外，如果患者胃炎复发，需要及时的就医进行治疗，避免病情加重，甚至出现胃溃疡等。
有胃炎的人吃容易消化的食物最养胃，具体分析如下：
最好的滋补食物就是粥，例如小米粥、白米粥。还可以在粥里加入蔬菜粥、山药粥、瘦肉粥等蔬菜、瘦肉粥等。还可以多吃一些烂面条、包子、馒头等。对消化和中和胃酸都有很好的效果。对食品的总体需求是清淡易消化，软而不渣。适当的添加鱼、肉、蛋类、豆类等，对胃粘膜有一定的保护作用。
一般来说，胃炎吃什么养胃食物好。具体分析如下：
通常患胃炎时应当多摄取富含维生素，易消化的食物。可以适当吃如大米粥，小米粥，玉米面粥，菠菜，薏米，莲子羹，西兰花，鸡蛋清等。要禁止过凉过热，少吃油腻，油炸食物。患者应当在医生的指导下使用伊托必利、莫沙必利、马来酸曲美布丁等药物进行治疗。
日常生活中，患者应当注意天气变化，及时添减衣物，以防受凉感染。