通常来说，可以通过按摩肚脐以及周围部位来促进排便。
按摩具有理气通络、理气通络的功效，可以通过揉腹部来帮助排泄，一般可以用掌心稍微用力，从脐部往上划70次，然后顺时针70次。按摩前先饮些冷水，促进肠胃的蠕动，促进大便，也可以喝温水、蜂蜜水等。平时要注意保持良好的排便方式，这样才能加快肠胃的蠕动。早晨按摩是最有效的，也是最好的。
便秘快速排便的方法是用温肥皂水或生理盐水加开塞露灌肠，或者应用肛门注入润滑大便的药物，也可以应用小麦纤维素或者小剂量应用导泻药物进行治疗。
也可以服用药物来进行治疗，如决明子和番泻叶。还可以喝酸奶，因为酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般可以通过以下方式快速排便，具体分析如下：
1.可以通过肛门注入一定数量的开塞露来刺激直肠，从而促进直肠的蠕动，从而帮助排便。
2.清洗灌肠，使用一定数量的生理盐水或肥皂水，通过肛管注入直肠，使直肠体积增大，促进排便反射，使粪便排出。
3.肠镜检查时，可以服用一定数量的甘露醇，复方聚乙二醇电解质散，或糖盐水和硫酸镁制剂。
4.有些中药如番泻叶、大黄泡茶等，也能帮助排泄。
肠镜排便后拉出来的大便和水一样清亮的时候，这算是肠道清洗干净了，就可以做肠镜的检查了，这样检查出的结果比较准确。做肠镜之前，需要用灌肠的药物清理肠道，检查前吃清淡易消化的食物，禁食辛辣刺激性的食物和生冷硬的食物，禁止饮酒。
宝宝正常排便一天2~3次，或者2~3天一次都是正常的。一岁以内的宝宝大便没有成形，金黄色的水分不多。要注意观察宝宝生长状态，平时要注意给宝宝补充维生素促进钙吸收，母乳喂养平时要注意忌口。
可以服用一些通便的药物进行治疗。排便困难与腹水有关系，想要从根本上缓解排便困难的现象，需要先治疗肝腹水。肝腹水病人应多食用高蛋白、高维生素、高碳水化合物和低脂肪的食物，补充体内所需的各项物质，减轻肝脏的负担，增加肝细胞修复和再生的动力，对于脂肪的食用量不要过多，以免造成堆积，形成脂肪肝。另外要严格限制水和钠的摄入量。
