胸闷气短憋的难受老是想长出气有可能是消化不良引起的，可以服用一些药物治疗，要避免辛辣刺激的食物，可以少食多餐，并且配合适当运动，一定要注意生活规律，注意调节好情绪，避免压力大。
心肺的疾病都可以导致胸闷。建议检查确诊，对症治疗。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是个体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
跑步后出现有胸闷是由于有心脏病或者是由于由身体虚弱及贫血的状况导致的。与肺活量小也是有一定程度的关系的，保证充足的休息，并且要坚持每天用餐，严重去医院进行检查。
一般情况下，当患者时常自觉胸闷，考虑可能是由于存在不稳定性心绞痛所导致，具体内容如下：
此外，也不排除患者目前冠脉血管发生了重度狭窄。建议患者必要时可以行冠脉ct或者是冠脉造影的检查，来进一步明确诊断。除此之外，有一些患者也有可能是由于血压忽高忽低，也易诱发这种胸闷情况的出现。还有一些患者，也有可能是由于冠状动脉心肌桥或者是x综合症等原因导致的心前区不适。
注意供给充足的蛋白质，多选择海鱼、植物性蛋白尤其是大豆蛋白（含植物固醇）和菌藻类蛋白质。
男性会胸闷可能是生理性因素或病理性因素导致的，具体分析如下：
男性会胸闷的原因可能是由于工作压力过大、学习压力大、精神紧张、休息不好、喝浓茶以及浓咖啡、暴饮暴食等生理性因素，引起的交感神经过度兴奋，会导致心肌收缩力增大，心脏耗氧量增加，从而导致冠状动脉缺血、痉挛，出现胸闷气短的情况。胸闷也可能是由于心包炎、肥厚型梗阻性心脏病、心肌病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病等病理性因素引起的。
