性生活的好处有很多，能使夫妻双方心性愉悦，放松紧张的心性，加强夫妻之间的感情，能促进盆腔血液循环、营养子宫内膜血运，利于怀孕。性生活的坏处，如果不适当的性生活，如过度的性生活，容易导致身体疲劳、精神倦怠。
性生活时间短这和心理因素以及龟头过于敏感有关。采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力，方向从前向后，在性交时提高射精阈值延长性生活时间。可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，甲鱼，鸽蛋，猪腰等锻炼阴茎。到口碑好的医院或是公立三甲的医院。
泌尿系感染和性生活有关。
泌尿系统感染是一种比较常见的疾病，主要是由于性生活中的不洁，导致男性和女性一方的外阴、阴道尿道内的细菌，很有可能会传染到另一方。所以在同房之前要先把外阴部清理干净。并且要清洁和消毒避孕器具，在性交前和之后都要排尿一次，避免出现尿路感染和伤害。
在性生活注意个人卫生，可以在一定程度上避免出现泌尿系统感染。
伴性高潮的精液来自附睾和前列腺、尿道球和其他附属腺产生的液体所构成。其中前列腺液在精液中所占比例为30%-40%，次于精囊腺液，所以它是性生活的一个重要组成部分。
前列腺炎与性生活有一定的关系，不少人会经常过性生活，男性过多使用补肾壮阳药物和雄性激素，或长期在影院场所色情或强行抑制射精，过度手淫和其他性功能活动。可能会导致前列腺腺管扩张，分泌丰富，体积显着扩大，它的组织在高度充血和肿胀。
月经不调与性生活无关。
月经不调是由于神经内分泌功能失调所致。也可以说是由多种病因共同导致月经紊乱。器质病变或用药等原因所致，包括生殖器官部分发炎，肿瘤和发育异常、营养不良、颅内疾病等，也有内分泌功能失调等，如甲状腺、肾上腺皮质、功能异常、糖尿病。另外，月经期间也会出现身体不适症状如疼痛，头晕耳鸣等。也有精神因素、环境因素、疾病因素等，营养不良和其他因素均会引起月经不调。
内分泌失调和性生活无关。
内分泌失调形成的原因，通常都是常熬夜者，生活没有规律者，导致内分泌失调。另外也可能是因为工作压力大，精神紧张，情绪波动过大等因素，造成内分泌紊乱。引起内分泌失调的因素，也有服用避孕药，减肥药，保健品等，乱吃药，引起内分泌失调，导致月经改变。还有一些因素也可以引起内分泌失调，如肥胖等。也有太胖的，或内分泌疾病患者，如红斑狼疮，糖尿病等。所以内分泌失调和性生活无关。
