睡觉磨牙，考虑是缺钙、虫牙引起的情况，可以去门诊进行微量元素钙的含量和腹部B超检查，如果是缺钙，可以口服钙片，坚持的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，如果是回虫引起的，可以口服肠虫清，少吃辛辣刺激性的食物，吃一些新鲜的水果及蔬菜，补充维生素。
说梦话的原因很多，常由于压力过大、精神紧张诱发，经常说梦话的人一般心火过旺、肝火过热及精神紧张，表现为有口气、喉乾舌燥，清热后情况会好转。磨牙可能是正常现象，也可能是异常现象，在6-13岁处于换牙期，会有磨牙现象；过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙，会导致牙质的破坏，同时影响睡眠质量、咀嚼肌功能、损伤听力、记忆减退等。
说梦话者要适当应用中药调理，同时锻炼身体，调畅情志；磨牙应针对病因治疗，存在的病因有蛔虫感染、精神紧张、胃肠道疾病、维生素缺乏、压力大生活无规律等，建议去医院详细的检查，明确病因对因治疗。
夜里磨牙，考虑存在以下几种原因：口腔牙齿咬合关系异常，不要太过担心，平时适当的补充钙质，多运动，多晒太阳，考虑可能是存在龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。去医院口腔科进行洗牙治疗，平时多吃新鲜的蔬菜水果。
磨牙可以吃些植物油脂类食物，如山茶油、菜籽油，具有很好的驱虫作用，且具有润滑肠道，促进虫卵排泄的作用。每次50ml左右为宜，直接生服。可以吃些酸性食物，如柚子、橘子、柠檬等，因其含有特殊的芳香酯，也具有很好的驱虫作用，对缓解磨牙有效。
夜里磨牙可能是精神紧张、压力大、咬合异常等问题导致的。
这种情况很有可能是因为工作和工作的压力过大，晚上又是精神紧张，所以才会出现晚上磨牙的情况。也有一些是因为有几颗牙或大部分的牙咬合关系不好，导致了晚上出现了磨牙现象。还有就是肠胃里有寄生虫，晚上也会出现磨牙现象。患者可以及时前往正规医院，在医生指导下查明磨牙的具体情况，然后进行治疗。
