膝关节不适的病因常见如下：
首先，膝关节在寒冷或者劳损之后会出现膝关节酸痛不适等症状，而膝关节在负重行走时出现明显乏力和酸痛等症状。
其次，膝关节骨性关节炎初期可表现为膝关节痛，后期可表现为膝关节畸形，行走困难及股四头肌的萎缩。
最后，是膝关节受外伤后可出现膝关节肿胀和疼痛等症状，如果关节韧带损伤严重，关节的稳定性降低。
膝关节不舒服可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。
膝关节疼痛时要针对具体原因进行针对性的处理。膝关节因长时间接触到冷空气，可能会导致膝盖有明显的疼痛，这种情况可以通过对膝盖进行热敷，也可以通过贴热贴子来进行保暖，可以有效改善症状。如果是因为膝盖有骨质疏松，有骨刺导致的运动不方便，可以通过外科手术的方式进行治疗，同时也要多休息。
膝关节脱位是由于膝关节的股骨远端和胫骨平台关节面不能正常生理上的对合，从而导致膝关节脱位。膝关节是一个比较复杂的关节，由上侧的股骨、胫骨等组成。膝关节是人体最大的承重关节，身体的所有重量都要经过膝关节来传递。膝关节受伤，常因剧烈运动而导致关节的局部结构受损。关节外形改变、肿胀、疼痛是膝关节脱位的主要表现。通过以上的表现，可以对膝关节脱位进行初步的诊断。
膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
膝关节韧带损伤可以艾灸膝盖。
艾灸具有行气活血、舒筋通络、消炎止痛的作用。通常是使用轻柔的方式，将艾条放在被灸的地方，保持两到三厘米的间隔，每一个穴位都要保持一定的时间，尽量让局部的肌肤发红。患者可以用艾灸血海、膝眼、犊鼻、伏兔、委中等穴位。膝关节韧带损伤后患者还可以使用云南白药气雾剂、三七伤药片等药物进行治疗。
膝关节积液的原因有膝关节病变和膝关节损伤等。膝关节中有润滑关节、缓冲压力的作用。膝关节积液的原因有很多，首先要考虑是不是膝关节损伤，外伤导致的膝关节滑膜渗出或膝关节附近出血，导致膝关节肿胀、积液。其次是类风湿性关节炎、风湿性关节炎、关节内滑膜炎性渗出病变，也会导致膝关节病理性积液。膝关节退行性变产生膝关节的关节炎也会导致膝关节积液。