在备孕期间过度紧张，是会导致不孕的情况出现的，备孕期间如果是精神紧张，压力过大了，那么可能会影响到受精卵的形成或者是着床的，需要注意调节的。因此，应该在怀孕准备期间保持良好的心态，不要过分强调得失，给自己足够的时间尝试怀孕，多吃新鲜水果和蔬菜，并适当地做一些运动。
女性如果有不孕的症状，建议是夫妻双方共同检查。因为导致女性不孕的原因有很多，比如女性平时不注意自己的个人卫生导致了女性输卵管黏连或者是堵塞，就会导致女性出现不孕的情况。还有就是女性先天性生殖系畸形，也是会出现不孕的情况的。建议女性去正规的医院做一下B超检查，还有生殖器检查男性要检查精子的成活率，如果成活率比较低的话，也是会出现不孕的情况。
需要做的检查主要包括：了解卵巢是否能够正常排卵：主要通过排卵试纸条或者是超声检查检测卵巢的排卵功能；了解输卵管的功能是否正常：可以做输卵管造影或者是输卵管通液术检查；观察子宫发育是否正常，是否适合受精卵着床发育：主要是通过做超声检查，观察子宫的大小、形态是否正常，有无子宫肌瘤、子宫内膜移位症等异常病变，子宫内膜的厚薄是否适合受精卵着床。
检查就相对，一般夫妻俩就一年的受孕率也不是百分之百，在80%多，所以建议他们比如一年以后，超过一年的还不能受孕的，就是妇产科有的时候，过去都是以为是女的问题，其实就是男女各占50%。所以就妇产科大夫经常叫那个男方泌尿外科或到男科来检查一下。
导致不育不孕的原因有，输卵管堵塞、积水、还有就是女性的多囊卵巢综合征、女性的子宫畸形、女性的生殖系统炎症等原因都可导致不育不孕。另外就是死精、精子减少、精子成活率低等原因都可以导致不育不孕。
