一般情况下，下雨膝盖酸痛，患者可以通过保暖、加强锻炼、使用药物等方式进行处理。
1.保暖：患者平时注意保暖，夏天避免吹空调，避免直接受到寒冷刺激，适当的添加衣物
2.加强锻炼：患者可以适当加强膝关节的功能锻炼，锻炼股四头肌的力量，改善局部的血运。
3.使用药物：如果酸痛情况严重，患者可以遵医嘱使用神农镇痛膏、风湿骨痛膏等祛风活血的药物进行治疗。
膝盖后面的腿窝筋酸胀由于最近长时间的劳累、或者不恰当的刺激导致肌腱出现了损伤，可以外用一些活血化瘀的药膏，或者用热毛巾外敷来促进血液循环。膝盖后面的腿窝筋酸胀，平时饮食要多吃含钙量高的食物，如牛奶，豆腐等。
膝盖后面的腿窝筋酸胀一般的治疗方法有：
1.患者可以使用微波治疗或超短波治疗，对膝盖后面的腿窝处进行局部照射，促进局部血液循环，通常连续治疗两周左右获得明显疗效。
2.患者可以使用手法按摩类似松弛局部肌肉和肌腱，缓解膝盖后面的腿窝筋酸胀，一般按摩5-10分钟即可缓解，患者需要的治疗周期一般为2-4周。
可能是颈椎病问题，长时间的低头久坐或者不运动导致颈椎发生扭曲，脖子向前弯曲，逐渐变短。体重增加也会使脖子变短，脂肪容易在脖子处堆积，使脖子变得又粗又短。也有可能是疾病引起的，比如染色体和遗传代谢疾病。
阴天下雨膝盖疼可能是风湿性关节炎造成的。
阴天下雨膝盖疼可能是多种原因造成的。首先要怀疑是否患有风湿性关节炎。可以到医院进行相关的检查，确定确诊。还有就是因为患有骨关节炎，比如半月板损伤，滑膜炎等，在受到寒气的影响下，都会导致病情恶化，可以通过x片和MRI来确诊。需要对症处理。必要时还需要在医生的指导下进行手术治疗
一般情况下，膝关节后方腿窝筋疼痛可以用热盐袋、热毛巾等热敷方式来缓解。可以促进局部的血液流通，减轻身体的疼痛。第二种方法是按摩大腿三头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等肌腱，可以改善肌肉和肌腱的紧张程度，减轻疼痛。如果膝盖后面的腿窝筋酸疼的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿司匹林片、双氯芬酸钾片、布洛芬干混悬剂等。
