胎教音乐是有用的。胎教音乐可以使孕妇心情愉悦、放松心情和胎儿进行沟通和交流。孕妇在听胎教音乐时可以轻轻抚摸腹部。有报道表示孕期进行音乐胎教的胎儿，以后的表达、记忆、接受能力高于没有音乐胎教的儿童。
孕期可以适当的使用胎教机给宝宝进行胎教。听一些舒缓的音乐不但可以放松自己紧张的情绪，也可以增进和宝宝的感情。一般音乐应该舒缓一些。平时应该多给孩子沟通，保持一个愉悦的心情，这样对孩子的健康是有一定帮助的。
巧克力对心脏有好处除了改善精神状态，巧克力的防病作用开始得到科学家的重视。最近，美国药物杂志，发表的一篇论文称，巧克力，尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力，放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
陈年普洱茶的功效之暖胃，陈年普洱茶的功效之降血脂，减肥，深层排毒，抗衰老之功效，陈年普洱茶是后发酵型的茶，的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
孕妇吃凉的对胎儿有以下影响。
孕妇在怀孕期间如果频繁使用凉性食物，可能会导致孕妇出现流产或是早产的情况。在孕早期食用凉性食物会导致子宫收缩，会出现腹部疼痛的症状，属于先兆流产的症状之一，如果孕妇有腹部疼痛、阴道流血的症状，建议及时前往医院进行检查，积极配合医生进行保胎治疗。在孕中晚期食用凉性食物会使孕妇的胃肠痉挛，会提前出现宫缩的情况，从而有早产的可能。
怀孕期间吃辛辣的食物不会对胎儿造成影响，但是经常吃辛辣的食物会影响到胎儿的正常发育，具体如下：
1.怀孕期间如果经常吃辛辣的食物，会出现上火、便秘、腹压增加等情况，会刺激到子宫收缩，从而造成胎儿宫内缺氧，甚至出现早产、流产等情况。
2.其次，辛辣会对孕妇的消化系统造成一定的影响，导致营养物质的吸收受到一定程度的影响，从而间接地影响到了胎儿的健康。
