注意休息加强饮食营养，适当锻炼身体可以改善漏奶的情况。选择穿合适的内衣，可以用防溢乳垫衬于胸罩内以便有奶水漏出时可以及时吸净，以免引起细菌感染。可以在哺乳时，将对侧乳房托起，用食指和中指将乳头夹闭，尽量减少漏奶。
宝宝呕奶的原因，具体分析如下：
1、喂养不当最为多见，不论奶粉喂养或母乳喂养，不当的喂养方式下，极易引起宝宝呕吐的状况。因为宝宝的胃肠比较娇嫩，如果喂食得过多或者过少都会对孩子造成不好的影响，甚至可能引发腹泻等问题。
2、因为婴儿胃肠功能尚未发育完善，婴儿易患消化道疾病，因此，婴儿会发生呕吐，亦不可避免。另外，很多时候宝宝会因为腹泻或者便秘而导致呕吐。
3、其它因素、食物中毒及其他状况。
通常情况下，婴儿呕奶频繁可能是小儿消化不良导致的。具体情况分析如下：
小儿消化不良是小儿消化内科最常见的一组临床综合征，一般会出现腹胀、早饱、嗳气、厌食、呕吐等症状，婴儿可能会因为小儿消化不良，进而出现呕奶频繁的情况。家长可以按照医嘱给婴儿使用健胃消食片、小儿消食颗粒、复方消化酶片等药物进行治疗。家长还可以在医生的指导下通过顺时针按摩婴儿的腹部，帮助婴儿缓解不适。
宝宝呕奶主要是宝宝的中枢神经系统发育尚未完善,他的吞咽肌群协调性比较差,而且宝宝的胃容量比较小,胃呈水平胃。另外，如果家长一次喂奶量过多，孩子吃得过快可能会在这个过程中吞入大量空气，变换体位后可出现呕奶。最后，如果宝宝患有疾病，比如常见的胃食管反流性、感染、幽门痉挛、肥厚性幽门狭窄等可能会导致呕奶。
呕奶是消化不良的表现，母乳喂养的状况下，注意宝妈清淡饮食，不要吃太油腻食物，不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。可以给宝宝喝点营养不良呕吐相关药物调理一下。
