喝中药的时候不要喝凉水，因为凉水会冲淡中药，使药效变差，喝中药要单独喝，一般的药在与体温相近的温度范围内服用，吸收是最有效的。不要太担心，就是在服用中药期间注意饮食，多做锻炼就行了。以后要多注意。
喝中药的时候不要喝凉水，因为凉水会冲淡中药，使药效变差，喝中药要单独喝，一般的药在与体温相近的温度范围内服用，吸收是最有效的。不要太担心，就是在服用中药期间注意饮食，多做锻炼就行了。以后要多注意。
吃中药忌生冷一般是指吃中药时忌食不熟、性质寒凉的食物。
吃中药忌生冷，生食是指不熟的食物，冷就是一些偏寒的食品，也就是一些性寒的东西，比如梨、香蕉、西瓜、鱼等。服药过程中，如果吃了太多的寒性食品，不仅会对药效造成一定的负面作用，还会对药物的消化造成一定的负面作用，比如吃了一些对脾胃虚寒的药，比如温阳性的药，吃了这些东西，会让身体更加的虚弱，对身体的康复不利。
宝宝2岁前吃手可不必干预，2岁后吃手应正确引导宝宝戒除吮指，必要时就医治疗。
宝宝从出生后的小于2岁吃母乳的阶段属于口欲期，典型特征就是吮指，并在7～8月龄到达高峰，且随着年龄的增长吮指行为逐渐消失。吃手对于2岁以下的宝宝有很好的心理促进作用，能给小宝宝带来安全感，能减轻紧张情绪，是很常见的行为。父母不用刻意干涉，只需要做好手和口唇的清洁即可。
2岁以后的宝宝仍过度吮指，家长则需要帮助宝宝做好口欲期的过度。如正确教育、鼓励宝宝，利用做游戏、玩玩具等方式分散宝宝注意力，切忌粗暴，否则易起到负性强化作用。过于严重者就需要医院就诊，根据医生建议进行治疗。
月经不调吃中药时应忌生冷、辛辣刺激性的食物。生就是指不熟的食物，冷就是指比较寒凉的食物。如若是补气中药，忌食萝卜；若为清热中药，忌食葱、蒜、胡椒、羊肉等热性食物；若为温里中药，忌食生冷、寒凉食物。
