扭伤一小时内要用冷水冲扭伤部位，用冰块敷于扭伤位置也行，有利于限制肿胀程度利于后期恢复，冷敷后尽量少运动，避免对受伤处进行二次伤害，静卧时要把腿抬高，高于心脏或与其平齐，静坐时要将其抬至腰部位置，受伤位置不可承重，不可接触热水，不可发力，不可按摩。
股骨头的修复能力的大小与病人的年龄、体质有密切关系。多吃能转化为有机质骨胶的食品。还有适当补充一些钙，饮食上以清淡易消化高营养为主。忌辛辣刺激的食物。保持良好的生活习惯，多喝水，多运动。
股骨头的修复能力的大小与病人的年龄、体质有密切关系。多吃能转化为有机质骨胶的食品。还有适当补充一些钙，饮食上以清淡易消化高营养为主。忌辛辣刺激的食物。保持良好的生活习惯，多喝水，多运动。
一般情况下，孕妇可以通过以下方式使其在怀孕期间不长胖：
孕期要避免长胖，建议平时要吃有规律的膳食，避免过量的食用油腻、高胆固醇、高糖等食物，尤其是油炸食物尽量少吃，少吃零食，多吃有营养的水果，比如香蕉、葡萄等水果，少吃主食，营养摄入不要过多，少食多餐，早睡早起，少熬夜，适当地做运动，可以在饭后散步或者做瑜伽。
在做的过程中，先去试探性的观察自闭症儿童有没有这个能力。如先从散步开始，在和孩子一起往前走时，去叫孩子的名字，看孩子是否会边走边答应。假如是前者，就可以再给孩子增加难度，让孩子在跑步中去答应或者说一些简单的词语。并且注意不要让孩子去看大人的口型，假如是后者，就要从最基本的散步入手。
不能一味地满足，要让宝宝分清对与错，合理的要求可以满足，无理的要求则不能答应，家长教育孩子时要观点一致，尤其是在孩子任性时，同时家长的言行也要一致，不能随意许下诺言哄骗，不然失去了威信就很难管教了。
