身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶，这样更有利于身体健康，并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊，心火旺的时候可以使用栀麦茶，肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。
身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶，这样更有利于身体健康，并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊，心火旺的时候可以使用栀麦茶，肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。
体寒而肝火旺盛的人也可通过食疗的方法解决，可吃些清肝火的水果，如葡萄、梨子、火龙果等，还有治疗肝火旺的食谱，如冬瓜鲫鱼汤、绿豆银耳羹等，平肝泻火的中药如菊花、薄荷、莲子心等也是比较常用的。
脸上长了个大痘痘，又硬又痛可能是毛囊炎、痤疮等原因引起的，建议患者及时就医并进行相应治疗。
1.毛囊炎：脸上长了个大痘痘，又硬又痛可能是毛囊炎引起的，可以采用激光治疗，主要是利用高热能量穿透皮肤深层直达毛囊根部，直接破坏毛囊，能有效改善症状。
2.痤疮：该疾病通常与患者体内激素水平紊乱有关系，可能会出现脸上长了个大痘痘，又硬又痛或者是皮肤渗液的症状，患者可以在医生的指导下使用夫西地酸钠软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
患者在治疗期间要注意保持清淡饮食，保持皮肤的清洁和卫生，有利于身体的恢复。
脾虚肝火旺可以通过吃性温甘的食物、保证睡眠、调整心态等来调理。脾虚肝火旺与劳逸失调、饮食不合理有关，不能单纯的降肝火，同时要注意除湿健脾。
1、保持心情愉快，是保护肝脏最简单、最有效的方法。
2、多吃一些性温、甘的食品，比如莲子、地瓜。
3、保证按时睡觉，每天22点之前最好睡觉，这样可以保证肝内的毒素在午夜顺利排出。
4、多喝枸杞菊花茶或者是梨子水，对身体有很好的保健作用。
