腰以下怕冷可以通过使用药物、理疗、改善生活习惯等方式进行治疗，具体分析如下：
腰以下怕冷主要体现在腰间盘突出、椎管狭窄、风湿免疫等，或者是脉管炎、肢体静脉血栓、血管内斑块、粥样硬化等病症。应在医生的指导下采取活血通络药物、疏通血管药物、预防血栓药物等措施，对原发病变进行治疗；另外，还可以进行理疗，如热水浴、电烤、热敷等；注意保暖，适当运动，可以缓解和缓解腰部以下的寒冷。
一般来说，腰以下冰凉可能是以下原因引起的。
腰以下冰凉，可能是阳气不足引起的，常伴有畏寒怕冷、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可以口服右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。平时根据实际情况适当参加户外体育锻炼，有助于增强体质，提高抵抗力，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。饮食方面尽量温性的食品为主，如牛肉，羊肉，山药，桂圆等，帮助提高机体耐寒力。
左边腰后面疼说明可能患有以下疾病。
1、腰痛病，通常是因为腰身肌腱，肌肉和腰椎挤压了坐骨神经，引起的疼痛表现为持续性的疼痛和酸胀感。建议患者前往医院就诊，通过MRI能确诊。
2、肾上腺病变，主要表现为左腰部疼痛，尿频尿急。
3、局部的带状疱疹，有时候也会表现在腰部。
建议患者根据自身情况前往医院就诊，以免耽误病情。
如果左侧腰疼，需要考虑是不是有泌尿方面的问题，例如：肾、输尿管的炎症、肿瘤等。左边腰侧痛主要是由于腰椎间盘脱出，或是由于局部的感染导致的。左侧腰侧面的软组织和肌肉的重复受刺激，出现了一些部位的充血水肿，从而出现了无菌的炎症。建议患者及时前往正规医院，在医生指导下查明左侧腰疼的具体原因，然后进行必要的对症处理，以免延误病情。
腰以下屁股以上疼考虑是腰椎有问题，建议患者及时前往医院就诊治疗。
腰以下屁股以上疼通常是腰椎有问题，常见的疾病有腰肌劳损，椎间盘突出，骨质增生等，如果要明确诊断，应该去正规的医院，咨询骨科或脊椎外科。如果确诊，需要在医生的指导下进行针对性的治疗，同时在日常生活中应该尽量卧床，避免弯下身来做任何的工作，有助于促进骨折恢复。
这就是家长自己没有多穿衣服，使用所谓的暖宝宝导致的，家长把暖宝宝贴在了后背，所以家长就腰部感觉不到冷，反而感觉很热，而家长并没有增加衣物，所以家长下肢等还是感觉寒冷，因此，不要使用所谓的什么暖宝宝，要多穿衣保暖。
