一般情况下，可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：对于脱发，毛囊供血不足导致的脱发，可以在睡觉之前用手揉一下，这样可以促进血液循环，增加毛囊的供血，也可以口服养血生发胶囊。遗传因素导致的，要注意加强运动，提高免疫力。如果是因为高血脂导致的脱发，可以口服去脂生发片。非那雄胺片是由于性激素失衡所致的脱发。
2.日常护理：要养成良好的生活方式，做到早睡早起，避免熬夜，做好防晒工作，避免让太阳直接照射到头皮上，保持良好的心态，多梳理头发，多参加体育锻炼，促进身体的新陈代谢。
正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。
脱发属于人体一个退行性变，主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩，功能丧失，所以就会导致脱发，使用相关药物治疗也只是暂时缓解，减少脱发的发生，注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情。
少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食，以免刺激男性荷尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外，毛发主成分是蛋白质，蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高，有助生长健康毛发。
营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。
