通常情况下，足筋膜炎是外伤等引起的。
在临床上，足筋膜炎的原因有很多。如果脚部受伤，没有及时处理，或是感染，都有可能导致足筋膜炎。也有可能是因为长时间的负重和劳累，导致足部肌肉的慢性劳损，引起局部炎症，引起足筋膜炎。此外，如果患者的脚部已经感染了滑膜炎、风湿性关节炎等，如果不及时处理，则会因为炎症的蔓延而引起足筋膜炎。
预防踝关节足筋膜炎可以通过纠正不良的生活习惯、加强肌肉锻炼等
1、纠正不良的生活习惯：如长时间伏案工作、弯腰工作，不良的睡姿，长时间造成肌肉处于痉挛状态，可以每小时站立活动一下，睡觉时候避免一个姿势及枕高枕头。
2、平时加强肌肉锻炼：如颈胸部的伸展锻炼是针对性的，坐在牢固椅子上，背靠椅子背，在后伸颈、胸椎时，同时用力扩胸二次，腰背部做小燕飞或平板支撑。
3、避免受凉或劳累加重肌肉痉挛。
4、发病时候应该正规积极治疗：如按摩推拿、红外线照射，口服非甾体类药物和肌肉解痉药物。
筋膜炎能彻底根治。具体情况分析如下：
筋膜炎发生在身体多处部位，一般在炎症初期进行局部的红外线热疗、超短波治疗、离子透入治疗等物理治疗方式，能够使炎症在病变初期即快速吸收，彻底消除病灶。如果患者的筋膜炎病史较长，可以遵医嘱采用理疗、针灸、推拿按摩等综合治疗的方法来进行根治，但是此时的治疗周期就会相应的延长。
糖尿病足和筋膜炎有一定的关系。
足底筋膜炎是一种慢性无菌性炎症，可分为创伤性足底筋膜炎和无创性足底筋膜炎。筋膜炎患者应减少分段大量运动，如跳远，每天可进行泡脚，促进血液循环，糖尿病患者主要是加强饮食控制和锻炼。而糖尿病是有可能会诱发足底筋膜炎的，不过足底筋膜炎也跟日常大量走路，长时间站立穿鞋子不合适也有关系，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合热敷活血舒筋，必要时口服依托考昔消炎止痛观察恢复情况。
筋膜炎疼痛的位置有腰部、背部、臀部及足底等，具体分析如下：
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，常有疼痛、肌紧张、肌无力、肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。如果受到直接压迫刺激或发力过大，容易引起筋膜炎症，导致局部疼痛、肿胀、活动受限等，患者一旦确诊筋膜炎症，经过及时治疗，可以使临床症状得到缓解。
