一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善，症状轻时可以先使用药物有一定作用，必要时候可以手术治疗。平时多吃些蔬菜、水果，主食以清淡的为主，有利于肠道通畅，排便顺畅。
孩子比较小，胃肠功能比较弱，也容易出现腹泻的症状，出现腹泻的时候需要及时的进行对症治疗，可以吃点蒙脱石散止泻，配合吃点益生菌，调节一下肠道菌群，同时也需要注意明确引起腹泻的原因，饮食方面需要以清淡饮食为主，可以喝点稀饭类的食物。
多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、芥蓝、杏等。维生素可以维持上皮组织的正常功能和结构的完善。
要注意多吃一些海产品，可以多吃一些虾，可以有利于补钙的情况，可以吃一点补钙的药物，一般通过母乳或者配方奶粉补充钙元素，多吃牛奶，豆类，鱼类等食物，多晒一晒太阳，有利于钙的吸收。
有可能是属于一些感冒受凉引起的肠道炎症。因为感冒发热会伴随着一些消化道炎症，就会出现这样的症状，大便稀薄，屁股拉的比较红。这个通常是感冒继发的消化道感染，所以如果是反复的发热，就要注意技术的血常规检查，有炎症使用抗生素消炎。
