手指头骨折了，没有创口可以温水泡的，可以促进血液循环促进骨折愈合的，一般每日俩次，每次15-20分钟，手指骨折后由于末梢血运较差，会出现肿胀比较明显，可采取热敷抬高患肢。
首先要注意创口的消毒和口腔卫生清洁，防止继发感染。破皮后创口缺少黏膜的保护，对辛辣等刺激较敏感，容易产生灼痛感。饮食要避免吃辛辣刺激性的食物，防止尖锐和质地硬的食物对创口的二次损伤。坚持每日三餐后漱口，并用碘伏对破损处进行消毒。可以用康复新液和金喉健等喷涂破损处，可促进创伤处的黏膜快速生长和愈合。
引起舌乳头炎的因素有全身因素，如营养不良、维生素缺乏、内分泌失调、月经周期影响、贫血、血液疾病以及霉菌感染、滥用抗生素等，锐利牙尖边缘、不良修复体、不良习惯及其他外界刺激因素。治疗是针对病因素进行处理。
动物的肝脏富含丰富的铁元素和其他营养物质，比如日常吃的猪肝，养肝等，可以补充大量的铁离子给人体，提供造血的原料，具有补铁补血的功效，可以防治缺铁性贫血。吃各种的瘦肉也可以补铁补血，瘦肉中含有大量的铁，且铁的利用率也相当的好，还能提供丰富的蛋白质，很有利于补铁补血。其他的食物像鸡蛋，鸭血，猪血等也富含铁元素，有利于人体补铁补血。
如果想要长高，可以继续锻炼身体，营养饮食。平时可以多做一些牵引动作。而且饮食上要多吃一点含蛋白质高的食物，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，这样才有利于长高。
