根据叙述的情况，出现了严重的月经周期紊乱，去医院做彩超和激素六项检查，根据检查结果准确判断。平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。
如果说平时女性月经正常，但是突然一个月没有来例假，如果是同房，可能是怀孕。可以采集晨尿进行早孕检查，看看是否是出现了怀孕的情况。
如果经过检查后没有怀孕，一个月不来月经考虑月经不调。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。可以用中药辨证调理月经，也可以用性激素来调整月经周期。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般来说，女生一个月不来月经可能正常。
有性生活的女性，如果一个月不来月经，考虑为怀孕，建议通过早孕试纸或抽血明确具体情况。经常熬夜，作息不规律，压力大，服用药物或者环境改变等都有可能导致月经推迟，基本不用过分紧张和担心，建议患者养成良好的生活方式，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
一个月月经不来首先要明确的是，如果患者平时月经周期比较规律，最近1个月内有过性生活史，月经超过1个月都没有来就存在怀孕的可能。
患者可以去妇科门诊进行B超检查，可以在子宫中找到孕囊。怀孕后要多注意多休息，避免过度劳累。如果不是怀孕，是因为内分泌紊乱导致的月经紊乱，可以遵医嘱口服益母草颗粒，乌鸡白凤丸等中药调理。
一般来说，影响月经的因素有许多。月经延迟一个月不来，如果同房的话，要先确定自己有没有怀孕。
可以通过验血、hcg或早孕试纸来进行检查。还有一些药物和食品也会导致月经延迟，从而导致月经来潮。可以服用一些紧急避孕药。女性月经来潮与日常生活习惯及环境因素有关。经常熬夜、情绪紧张、情绪低落、悲伤等。还会引起内分泌紊乱，导致月经延迟。
大姨妈一个月不来的原因有很多，具体分析如下：
月经周期是25-35天一次，具体的时间因人而异。女性在一个月内没有来例假时，一定要先排除怀孕的可能。如果不是怀孕的话，那么女性在一个月内没有来月经，可能是内分泌异常、炎症、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、药物、精神因素等原因导致的。建议患者进行相关的检查，找出月经推迟不来的原因，再进行针对性的治疗。
