宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
这可能是缺钙了，可吃些虚汗停和葡萄糖酸钙来治疗。
指导意见：如果没有发热症状，宝宝精神及吃奶正常，出汗伴有睡眠易惊醒及哭闹症状，多考虑体内缺乏维生素D有关，建议口服鱼肝油，合理添加辅食，注意营养。
指导意见：如果没有发热症状，多考虑植物神经系统功能发育不健全有关，随着年龄增长，可以恢复正常，平时多喝水，多吃水果蔬菜就行。
