一般情况下，阴虚气虚的患者需要吃富有营养的食物，和遵医嘱吃能够改善阴虚气虚的药物进行调理。具体内容如下：
1.食物：患者可以吃富有营养的食物进行调理，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。
2.药物：患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理。
一般来说，气虚阴虚吃应该根据实际情况来补最快。
气虚阴虚的患者可以经过辩证，明确病因，并进行过诊治，可以医生指导下使用白术、茯苓、人参、黄芪等药物，或是百合、沙参、玉竹、麦冬等中药进行治疗。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
阴虚失眠可用口服白质地黄丸和六味地黄丸治疗。
阴虚失眠是由于慢性疾病消耗过多的阳气，导致阴液消耗过多，造成肾阴亏损，内弱内扰造成的失养，神经性失眠等临床症状。同时伴有腰酸、腰痛、遗精、头晕、耳鸣、牙痛、早泄、健忘、咽干、口干、五心发热、盗汗等临床症状。可以用滋阴降火的中药治疗。常用的油栀柏地黄丸有明显的滋阴降火作用，也可与六味地黄丸合用，滋阴补阴，补充肾阴虚引起的阴阳平衡，控制失眠症状。
要多吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物，宜吃含蛋白质丰富的食品，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎炸炒爆及性热上火的食物，也要少吃脂肪、糖分含量高的食物。
山药宜经常多吃，有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。
失眠可以吃合欢皮、枣仁、粉心木、百合。
合欢是一种可以在日常生活中服用的中药。也可以煮汤、煮粥或蒸成米饭。食用后可以起到安神的作用。还有枣仁、粉心木、百合等药物，也能起到安神的作用。这些食物在生活中容易获得，药物也是同源的，可以起到安神的作用。另外，失眠通常与心情因素和情绪因素有关，包括情绪紧张和肌肉过度紧张。这时候就需要放松身心来保证身体的健康，还能起到安神的作用。此外，心宁片、舒肝颗粒、乌灵胶囊，包括枣仁安神液等中成药，对失眠也有帮助，但需要在医生的正确指导下服用。
