应该经常对腰腿进行按摩，针灸，理疗；长期卧床，要勤翻身，保持腰背部干燥，防止褥疮，一但发生非常麻烦。经济条件好的，可以买骨科摇头床，防止长期平躺头部不适，血液循环不好，脚要过长时间可以稍捎动一动。
如果腰椎神经损伤较轻，一般可以恢复；如果损伤较重，可能较难恢复。
如果患者的腰椎神经受损并不是特别的严重，只是有疼痛、麻木的症状，通常只要积极的配合治疗，一般三个多月到六个多月左右就可以痊愈。但是腰椎和脊椎神经，一旦受到了很大的创伤，导致全身麻木，一般恢复的机会就不大了。
因此，建议患者在出现这一情况后，及时就医，积极配合治疗。
恢复较为棘手，没有特效的药物和食物，不过多食用一些高蛋白，高维生素的食物有助于恢复。可以通过针灸，理疗，按摩等康复治疗看看，也可能是手术还是有并发症，或者手术后有失败的问题，可以再到上级医院进一步检查。
不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，牵引理疗红外线，推拿按摩治疗，严重的可能需要手术治疗。
腰椎神经根损伤后能恢复一点点，在腰椎神经损伤后，出现多发性完全性和不完全性截瘫，在病情发生后西医只恢复脊髓管的口径，使脊髓神经不再受到损伤，然而神经无法恢复，除自我修复外，还必须尽快治疗其神经功能的恢复。
马尾神经较难恢复。一般认为马尾神经受压24-48h神经水肿达高峰，压迫时间越长水肿越重，若不能及时解除压迫，神经功能将不能完全恢复。可以自己支配调节运动则表明已经恢复。
