阴虚血虚症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次数多，但量少色黄、心跳偏快、潮热、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、舌苔薄瘦、发红等。可以使用药物调理，也可以吃点富含铁的饮食、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、血豆腐等。
阴虚血虚症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次数多，但量少色黄、心跳偏快、潮热、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、舌苔薄瘦、发红等。可以使用药物调理，也可以吃点富含铁的饮食、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、血豆腐等。
气血虚失眠的调理方法有：
1.如果患者出现失眠多梦，伴有心慌心悸、面色淡白等症状，患以服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等中药汤剂；
2.患者还可以用针灸疗法，多在血海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、人中穴等针刺，以达到益气养血、宁心安神的作用；
3.患者也可以按压腹部的天枢穴、神阙穴来治疗，以健脾益气、养血安神。
平时如果觉得气血虚，可以多吃些补血的东西，也可以服用药物。但由于宫寒的原因，在饮食和药物方面也要注意忌食寒凉刺激性的食物和寒性的药物。在日常生活中可以服用阿胶、大枣、枸杞等温养气血，同时还可以补充身体的阳气。日常生活中要注意保暖，不要着凉，要多做一些锻炼，以促进体内的血液循环，在补血的同时，还可以补充体内的阳气。
血虚可以通过饮食调理、药物治疗等方式调理，具体分析如下：
血虚可能会出现心悸、月经量少、心慌、手足麻木、失眠多梦、唇舌色淡等症状，可以遵医嘱通过四物汤、归脾丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等药物进行治疗。血虚会导致眼睛干涩、视物昏花，四物汤可以起到一定的改善作用。日常生活中可以食用大枣、桂圆等具有补血作用的食物。
